Ostatnie wpisy

Dania dietetyczne, Śniadania

Nocna owsianka

Proste, słodkie śniadanie, które przygotujecie dzień wcześniej wieczorem. Rano dodajcie tylko ulubione owoce czy orzechy na wierzch i gotowe 🙂 Zalane mlekiem płatki owsiane należy zostawić na całą noc w […]

Obiady z mięsem

Makaron z kurczakiem i pieczarkami

Danie obiadowe z kurczaka, mascarpone, pieczarek i makaronu. Całość posypuję tartym parmezanem.  Pieczarki pokroić na dość cienkie plastry. Kurczaka oczyścić i pokroić w kostkę. W międzyczasie makaron ugotować w osolonej wodzie. […]

Śniadania

Gryczanka czekoladowa

Czekoladowa gryczanka z kaszy gryczanej niepalonej. Posypcie ją ulubionymi owocami i orzechami i cudowne śniadanie gotowe. Poniżej przepis na dwie duże porcje. Kaszę gryczaną przepłukać dwukrotnie pod wodą, przełożyć do […]

Śniadania

Baba ghanoush

Długo przekonywałam się do wypróbowania tej pasty, bo nie jestem wielką fanką bakłażanów 🙂 Myślę, że główną rolę odgrywają tu wyraziste dodatki – czosnek, kmin rzymski, pasta tahini, bo sam […]